是一部深入當代老年人真（zhēn）實生活的係列紀錄（lù）片，本片以五種不同的生命截麵，呈現一代人在歲月（yuè）流轉（zhuǎn）中的選擇：在數字世界探索新（xīn）的自我，在記憶（yì）深（shēn）處守護最後的情感，在代際（jì）之間重建親密的聯結，在舊日節奏（zòu）中找尋身心的自（zì）由，在漫長（zhǎng）相（xiàng）伴裏詮釋愛的本質。這些故事共同描繪（huì）了“老去”的另一種可能：一個人如（rú）何保（bǎo）有生命的自（zì）主、熱情（qíng）與體麵？它是對老年生活的多元呈現，更是對（duì）“如（rú）何度過一生”的溫暖思考。
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