在追求健(jiàn)康生活的時代,究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本(běn)一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璿三位港(gǎng)姐冠軍,運用食(shí)物及營養學、人類生物學的學術(shù)與專業知識,聯同陸浩明、食(shí)物營養(yǎng)專家合(hé)作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食材都(dōu)要煮得美(měi)味!廚師會示(shì)範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或創意菜式,不論想減(jiǎn)重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打(dǎ)破飲(yǐn)食謬誤,選擇健康人生。
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