該節目是一檔跨時代人物回訪暖綜（zōng）。在這個眾聲喧嘩的時代，節目選擇停下匆匆腳步（bù），站在時代集體（tǐ）記憶的斷層（céng）間回首，將目光（guāng）投向那些青春記憶裏的人（rén），去探尋，如今他們在過著怎樣的生活？ 節目采用真人（rén）秀+紀錄片的形式，將那些跨時代的，來自不同領（lǐng）域的代表性人物重新帶回公眾視野，以回望的姿態展現新時代的美好，用時代（dài）的交互碰撞綻放出“時光（guāng）知味、歲月值得”的百態人生！
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